Danes je cervikalna osteohondroza ena najpogostejših bolezni pri ljudeh, starejših od 30 let. Med patološkim procesom se uničijo medvretenčne ploščice in vretenca. Nato bolezen prizadene bližnja plovila, tkiva, vezi.
Tehtne razloge za grozečo razširjenost te bolezni zdravniki imenujejo sedeči način življenja in sedeče delo.
Poleg tega razvoj bolezni olajšajo:
- živčni stres, stalno prekomerno delo;
- težko fizično delo;
- prekomerna telesna teža;
- motnje v delovanju imunskega sistema telesa;
- neprijeten položaj vratu med spanjem;
- zapleti po nalezljivih boleznih.
Pri starejših se pogosto razvije cervikalna osteohondroza, ki je posledica senilnih sprememb v telesu.
Cervikalna osteohondroza ima 4 stopinje. Ta članek bo obravnaval simptome in značilnosti zdravljenja bolezni v 1. in 2. stopnji, saj so na stopnjah reverzibilne posledice bolezni, zapleteno zdravljenje pa dobro pomaga, vključno z uporabo zdravil, tradicionalne medicine, vaj, fizioterapije.
Osteohondroza materničnega vratu 1. stopnje
Začetni znaki osteohondroze materničnega vratu na stopnji 1 so šibki. Pogosto se človek nanje ne ozira ("vrat je pihal, sam bo minil").
Telo običajno najavi bolezen na naslednji način:
- bolečina v vratu, ki se poslabša z obračanjem glave;
- občutek otrplosti in rahlo mravljinčenje v roki in rami;
- splošna šibkost telesa.
Na tej stopnji razvoja bolezni se mnogi zaman ne mudijo k zdravniku, pripisujejo bolezni preobremenjenosti, živčnemu stresu.
Patološki proces je ravno začel svojo uničujočo dejavnost. Medvretenčne ploščice niso popolnoma izgubile elastičnosti. Pravočasna zdravniška pomoč bo pomagala preprečiti nadaljnji razvoj osteohondroze 1. stopnje.
Terapevtske metode v kombinaciji z masažo in fizioterapijo lahko obnovijo prizadeto območje do popolnega zdravljenja.
Osteohondroza materničnega vratu 2. stopnje
Pozno iskanje zdravniške pomoči pomeni napredovanje cervikalne osteohondroze, bolezen gre v drugo fazo. Pojavi se nadaljnje uničenje medvretenčnih ploščic, patološki proces vpliva na same vretenca in bližnja tkiva, posode.
Ščipanje živčnih korenin vodi do dejstva, da bolečina ni lokalizirana, ampak seva v roko, ramo, hrbet, pod lopatico.
Bolniki hodijo k kardiologu s pritožbami zaradi bolečin v predelu srca. Med pregledom se izkaže, da je kardiogram v mejah normale, boleče občutke pa povzroča osteohondroza.
Maternična vratna osteohondroza se kaže v naslednjih simptomih:
- hude bolečine v mišicah v vratu;
- nezmožnost obračanja, nagibanja, dvigovanja glave;
- hudo otrplost vratu in zgornjega ramenskega obroča;
- pogost glavobol;
- stalno visok krvni tlak;
- zmanjšana zmogljivost;
- občutek stalne utrujenosti, občutek šibkosti;
- vlečna bolečina, ki seva v roko, pod lopatico, v hrbet;
- bolečina v predelu srca.
Opazimo nenehno napetost hrbtnih mišic, kar povzroči premik vretenc. To lahko privede do ukrivljenosti hrbtenice.
Zdravljenje bolezni na tej stopnji razvoja zahteva bolj resen pristop, ki vključuje:
- terapija z zdravili;
- zdravstveni in diagnostični pregled;
- fizioterapija;
- akupunktura;
- fizioterapevtske vaje;
- masaža;
- stroga dieta;
- posvetovanje ozkih strokovnjakov (ortoped, kirurg, nevropatolog).
Celoten potek zdravljenja je razvit ob upoštevanju značilnosti bolnikovega telesa, starosti, resnosti bolezni, lahko traja do 2 meseca.
Preprečevanje cervikalne osteohondroze 1. in 2. stopnje
Da bi se izognili napadom cervikalne osteohondroze, je treba redno izvajati niz preventivnih ukrepov.
Osnovne smernice so naslednje:
- Spremljajte svojo težo. Vsak odvečni kilogram poveča obremenitev hrbtenice. To bo neizogibno povzročilo izgubo elastičnosti medvretenčnih ploščic, okrnjen krvni obtok. Kar pa prispeva k pojavu osteohondroze.
- Poskusite se veliko premikati. Sedeči način življenja pomaga zmanjšati mišični tonus, vsi telesni sistemi začnejo delovati s prekinitvami. Koristne so vadbe na svežem zraku, plavanje, kolesarjenje, hoja.
- Ohranite pravilno držo. Ne spustite se, držite hrbet naravnost med hojo, medtem ko sedite za pisalno mizo. Če želite to narediti, si postavite pravilo, da vsak dan izvajate nekaj preprostih vaj.
- Za delo na računalniku izberite stol s podporo hrbtenice. Vsake pol ure vstanite od mize, naredite malo ogrevanja.
- Odprava nalezljivih žarišč v telesu. Vsak infekcijski fokus v telesu lahko povzroči predpogoje za pojav osteohondroze vratne hrbtenice. To še posebej velja za ORL organe (uho, grlo, nos).
- Pravilni položaj telesa med spanjem in počitkom. Priporočljivo je uporabljati ortopedske vzmetnice in blazine. Njihova zasnova zagotavlja pravilen položaj hrbtenice, omogoča telesu, da se med počitkom čim bolj sprosti.
- Kompleks vsakodnevnih fizičnih vaj mora vključevati vaje za preprečevanje osteohondroze hrbtenice.
- Pravilna prehrana. Ne pretirano uporabljajte začinjene, mastne, prekajene hrane. Poskusite v svojo dnevno prehrano vnesti več zelenjave, zelenjave, sadja.
- Opustite kajenje alkohola in tobaka. Zdaj ni le nezdravo, ampak tudi ni v modi.
- Vsako leto opravite zdravniški pregled. Ultrazvok, rentgenski pregled, tomografija lahko odkrijejo bolezen v zgodnjih fazah razvoja.
Ne pozabite:vaše zdravje je v vaših rokah. Upoštevanje najpreprostejših pravil bo telesu omogočilo, da se izogne tako resni bolezni, kot je osteohondroza materničnega vratu.